Qu'est-ce que la kinésiologie ?

La kinésio est une technique merveilleuse, car elle ouvre les portes du changement avec une immense douceur.

C'est une technique psycho-corporelle qui a pour objectif d'identifier les stress inscrits dans notre corps pour ensuite les pacifier. Cela permet de récupérer son plein pouvoir d'agir. 

En effet, les stress vécus nous emprisonnent dans des croyances, des schémas répétitifs, des frustrations, des émotions... Ce vécu affecte notre présent et notre futur.

Il ne s'agit pas d'effacer ce qui a été, mais d'en 'nettoyer' les aspects négatifs, inscrits dans nos cellules et notre énergie, et qui nous déservent au quotidien.

Comment se passe une séance ?

Une séance dure entre 1h et 1h15 pour les adultes et les ado. J'essaie de limiter à 45' les jeunes enfants. Pour les bébés, la durée est comme les adultes car un travail se fera également avec le parent. 

Pour commencer, nous faisons connaissance et abordons l'objectif de séance. Concernant vos objectifs de séance, il n’y a pas de limites, on peut tout travailler en kinésio ! 

La suite de la séance se passe en position couchée sur une table de massage. Vous devez uniquement retirer vos chaussures. Pour les femmes enceintes ou les personnes ayant des difficultés ou un inconfort à rester en position couchée, la séance peut aussi se dérouler en position debout ou assise.

J'utilise le test musculaire pour identifier les stress inscrits au niveau cellulaire et énergétique, ainsi que pour identifier ce qui peut vous aider à aller mieux. S'ensuit une phase de "correction", au cours de laquelle j'utilise différents outils de kinésiologie (par exemple points d'acuponcutre, méridiens...) mais aussi - au besoin - de sonothérapie et issus de l'EFT.

Est-il nécessaire de parler de ses difficultés pour faire une séance ?

S'il est difficile pour vous de vous exprimer, une séance de kinésio peut totalement vous correspondre car il est tout à fait possible de travailler en kinésio sans verbaliser vos difficultés.

En kinsésio, c'est le corps qui nous intéresse. Nous nous détachons du mental pour revenir à ce qui se passe dans le corps, et comment relancer ou fluidifier l'énergie qui vous anime. Cela permet de lever les blocages et d'apaiser les émotions. 

Qui peut faire une séance de kinésio ?

La kinésio s’adresse à tous·tes :

  • Adultes (1h à 1h15)
  • Adolescent·es (1h-1h15) ; la 1ère séance se fait avec un parent 
  • Enfants (45'-1h) ; le parent reste pendant la séance
  • Bébés (1h à 1h15) avec un parent
  • Couples / duos (prenez contact par sms, un RV plus long sera nécessaire ; comptez 2h)

Comment ça marche, la kinésio ?

Le cœur de la séance va être de corriger les conséquences inscrites dans le corps et découlant des stress, traumas, expériences négatives,... c'est-à-dire donner au corps et à l’esprit ce dont ils ont besoin pour :

  • apaiser les souffrances ou les peines
  • enlever des couches de stress ou d’émotions négatives
  • stopper les discours auto-punissants
  • calmer les automatismes de vigilance après un gros stress ou une accumulation de stress moins importants...

Pour d’autres séances, c'est plutôt une remise en communication qui sera utile :

  • d’un esprit un peu trop dans les nuages, et qu’il faut ramener un peu sur terre 😊
  • d’un corps trop dans la matière, qui peut s’autoriser plus de légèreté
  • ou encore de la communication entre les aires cérébrales pour une meilleure concentration ou une meilleure coordination, des apprentissages plus aisés...

Certaines techniques sont plus conversationnelles, d’autres ne le sont pas du tout. C'est votre corps qui nous dira ce dont il a besoin pour retrouver son équilibre. 

Combien de séances faut-il faire ?

La kinésio ne nécessite pas nécessairement de longs parcours ; la plupart du temps, le travail se fait en une à trois séances.

Bien sûr, pour les situations plus complexes, plus ancrées, il est parfois nécessaire de s’attaquer à un aspect de la problématique à la fois, mais vous pourrez ressentir ce que la technique vous apporte et la douceur avec laquelle les changements se profilent dans votre vie. 

L’éthique de la kinésiologie n'est pas d'encourager la « consommation » mais de laisser à chacun et chacune l’opportunité de sentir ce que la séance a pu apporter, et s’il est souhaitable de prévoir une nouvelle rencontre.

Généralement, il est conseillé de laisser 3 semaines entre 2 séances pour laisser au corps le temps de s’adapter. 

Quels changements puis-je attendre ?

Ensemble, nous évaluerons vos difficultés / votre inconfort / ...

L'objectif est de vous donner les clefs pour pouvoir ressentir, voire même mesurer l'évolution de votre situation, par rapport à l'objectif recherché. 

Une fois la séance terminée, il faut jusqu'à trois semaines au corps pour adapter son énergie et ancrer le nouveau schéma de fonctionnement. Au terme des 3 semaines, 3 situations peuvent se présenter : 

  1. L'objectif est atteint, le mieux-être est clairement présent. C'est une merveilleuse nouvelle et c'est bien sûr l'effet recherché. 
  2. Les changements se ressentent mais du travail peut encore être réalisé. Effectivement, il peut arriver que les choses bougent en nous, mais c'est comme s'il fallait y aller couche par couche. Dans ce cas, n'hésitez pas à reprendre RV afin que nous puissions poursuivre le travail. Ensemble, nous établirons un nouvel axe de travail pour avancer pas à pas vers votre objectif. 
  3. Dans l'éventualité où vous ne ressentiriez aucun changement, il est possible que la technique ne vous convienne pas, ou que je ne vous convienne pas. Dans ce cas, ma porte reste bien entendu ouverte, mais un.e collègue pourra peut-être mieux vous aider. Je peux vous aider et vous orienter si nécessaire. 

Certains résultats sont spectaculaires, d’autres plus subtiles, mais à chaque fois c’est vers un mieux-être et une meilleure connaissance de soi !